Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
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60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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1411 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 46.75g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Goldessa Ananas-Mandel, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Kartoffelbrötchen, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lunch: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Gekochter Mangold, Asia Green Garden Currysuppe mit Gemüse. Dinner: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Portwein, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Pfifferlinge, Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, ORO di Parma Tomaten Stückig, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Gekochter Rosenkohl, Ochsenmaulsalat, Roberto Grissini Torinesi, Kekse. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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