Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 71.21g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Арбуз, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Фисташка, Roshen Herbina. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|