Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 87.41g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Maselko Mako 50%, Зефир, Trapeza Овсяная Крупа, Яблоко, Пирятин Сыр Король Сыров, Сумська Паляниця Хліб Житньо-Пшеничний Бородінський. Lunch: Maselko Mako 50%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Аджика, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Аджика, Maselko Mako 50%, Хек Жареный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Гречка Вареная, Добряна Сметана 25%, Помидоры. Snacks/Other: Сумська Паляниця Хліб Житньо-Пшеничний Бородінський, Maselko Mako 50%, Корица, Кокосовая Стружка, Яблочное Варенье, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Пирятин Сыр Король Сыров, Простокваша Домашняя. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|