Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2051 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 128.03g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Щедрые Хлебец Ржаной , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Наливки или Ликер, Вино Красное Сухое, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Йола Балык из Конины, Хамон, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Дыня, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брусника, Простоквашино Творог 2%, Свекольный салат. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|