Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 116.22g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Растительное Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|