Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 87.82g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Черная Смородина, Oho Овсяная Каша (на Воде). Lunch: Хлеб Черный, Рыба Отварная, Винегрет, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Суши, Салат Овощной. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|