Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 63.62g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Snacks/Other: Гранат, Milford Заменитель Сахара, Laima Cocoa, Русское Молоко Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|