Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2921 kcal
|
Fat: 118.48g | Prot: 128.90g | Carbs: 333.74g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Замороженная Вишня, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Покровский Хлеб Хлеб, Суп из Омаров, Суп из Морепродуктов, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творожок Сливочный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Запеченное Куриное Филе, Чудо Йогурт Северные Ягоды, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|