Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
30.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 44.55g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Сливы, Milka Шоколад Молочный, Чай, Избенка Масло Топленое, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вятушка Сметана 22%, Груша, Черный Перец, Ржаной Хлеб, Форель, Вятушка Сметана 22%, Борщ. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, СибКолбасы Котлеты из Индейки с Сыром, Сырники, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Вятушка Сметана 22%, Сырники. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Жевательная Резинка (с Сахаром). more...
|
|
754 kcal
|
Exercise:
Тренажёр - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maks2007_05's Weight History
|