Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 81.31g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок. Dinner: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicecore's Weight History
|