Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 103.78g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Перекресток Грейпфрут Красный. Lunch: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Окей Манго, Galbani Моцарелла, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Organic Life Масло Расторопши, Пассим Алтайская Гречневая Крупа, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Крупно Ржаные Хлопья, Приготовленный Лук, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Filippo Berio Classic Pesto Песто. Snacks/Other: Herbalife Вечерний Коктейль, Everyday 22% Protein, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sport_forever's Weight History
|