Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 46.22g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Кетчуп, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Шоколадная Колбаса, Колибри Мороженое Рожок. Snacks/Other: Вафли, Крестьянка Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|