Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 32.01g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Кедровые Орехи , 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Мёд, Чай с Молоком. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Зернышко, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Рот Фронт Конфета Батончик, Чай с Молоком, Muesli Plus Батончик Мюсли. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|