Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
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60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2018:
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1130 kcal
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Fat: 18.04g | Prot: 45.00g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lunch: UNO Pizza Gemischter Salat, Mischgemüse. Dinner: Friedrichs Bach-Saibling, Federweißer, California Rollen, Nigiri Lachs, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Casali Schokobanane, Roberto Grissini Torinesi, Bahlsen Russisches Brot, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Cucina Amarettini. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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