Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 53.62g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр Карамель, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Залесский Фермер Сметана 20%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|