Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 104.25g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белая Поляна Молоко 2,5%, Мистраль Нут Турецкий Горох, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Lunch: Сметана , Сахар, Кофе Латте без Сахара, Блины с Творогом, Борщ со Свининой. Dinner: Магнит Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
|
|