Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2083 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 128.69g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Бабаевский Трюфель Горький, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, омлет. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Магнит Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, Творожная Запеканка, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре, котлета куриная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|