Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 54.25g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Гороховый Суп. Dinner: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Fruttis Йогурт с Черникой и Витаминами, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|