Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 65.88g | Carbs: 255.88g.
Breakfast: Перловка Отварная, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Джемы и Варенья, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Здравушка Биойогурт 1%. Dinner: Спагетти, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Яблоко, Груша, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|