|
Ура, стабильность ❤️
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 110.40g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: SPAR Блины, Мёд, Ламбер Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог 2%, Cran Pers Снеки Попкорн с Карамелью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Шебекинские Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пикник Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Голден Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|