Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 46.86g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блины с Мясом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lunch: Помидорка Лечо, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Orion Чокопай, Бананы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|