Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 57.87g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Батоша Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|