Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2102 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 85.69g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Кофе, Царицыно Колбаса Полукопченая, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|