Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 121.46g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Запеченный Картофель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Запеченный Картофель, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Яблоко, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|