Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 67.89g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Помидоры, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Оладьи из кабачков. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречка. Dinner: Финик, Бразильские Орехи. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Окей Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|