Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
121.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 61.08g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Пассим Рис Пропаренный Тайский. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Еко Кабачковая Икра , Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelev82's Weight History
|