Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 70.39g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Финик, Арахис, Сырники с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриное Крыло, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Финик, Арахис, Сырники с Изюмом, Виноград, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.v.k's Weight History
|