|
Ужас! Второй день привес, да, откуда же он берётся?!? Поздние ужины -да, мало сна-да... больше не знаю как прокомментировать... количество калорий не превышала, спорт и прогулка в эти дни были... Ладно, моя совесть чиста, поэтому зафиксировали для дальнейшего анализа и ждемс...
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 71.27g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы). Lunch: Магнит Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|