Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
95 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 50.79g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Каравай Батон Наше Солнышко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славянка Золотой Степ (19г), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г). Lunch: Meller Ирис, Летний День Молоко 2,5%, Ложкарев Пельмени из Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|