Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 70.81g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Яичница, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|