Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 41.57g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Капустный Салат. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Арбуз, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|