Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
109 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 99.21g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб, Телятина Отварная, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Скумбрия, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|