Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 17.01g | Prot: 69.92g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Пятерочка Банан, Кофе. Lunch: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кофе, Хек, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хек Запеченный. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|