Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 99.59g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Богдаша Молоко 2,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Каждый День Яйца Куриные, Argeta Паштет из Тунца, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры. Snacks/Other: Дымов Ветчина с Окороком, Дымов Ветчина с Окороком, Argeta Паштет из Тунца, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|