Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
720 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 36.69g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Healthy Products Greek Yogurt With Peach. Lunch: Пятерочка Сливы, Киндер Шоколад со Злаками, Пятерочка Сливы, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Fit Active Philadelphia Light. Dinner: Магнит Яблоко, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|