Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 63.33g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриное Филе, Рисовый Плов, Молочное Кружево Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Морской Окунь, Желтый Сладкий Перец, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|