Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 64.03g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой, Чай с Лимоном, Гречневая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаски Диетические, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Аливария Пиво, Морской Окунь, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Аленка, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|