Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 58.59g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Картофель Отварной, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Лечо, Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Картофель Отварной, Сыр Домашний, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко, Зефир, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|