Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 33.59g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Диво Холодец Сельский Куриный. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чай с Сахаром, Carlsberg Пиво, Чай, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|