Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 86.46g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Помидоры, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Оладьи из кабачков. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель, Белый Рис, Оливковое Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Финик, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|