Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 48.10g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: Vitateka Гематоген с Кокосом в Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Беловодье Манка Ячменно-Пшеничная. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Булгур (Вареный), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник. Snacks/Other: Смузи, Кофе с Молоком, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milkis55's Weight History
|