Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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2162 kcal
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Fat: 76.00g | Prot: 133.26g | Carbs: 238.77g.
Breakfast: Fichi, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Lunch: Mandorle, Pistacchi, Torta allo Yogurt, Mela, Arrosto di Vitello, Risotto alla Zucca. Dinner: Pane Integrale, Pane Comune, Foglia Verde Insalata Mista, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Pancake Proteici. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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melina.70's Weight History
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