Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 79.13g | Carbs: 55.36g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Astoria Кетчуп с Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Океан Вкуса Салат Чука, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizavetaChb's Weight History
|