Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 76.13g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коврижка. Lunch: Коврижка, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Other: Щука Жареная, Светлое Пиво. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina2887's Weight History
|