Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 75.57g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Ветчина, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Dinner: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Скумбрия, Яблоко Зеленое, Янтарь Сыр Колбасный, Кабачковая Икра, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|