Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 106.53g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Green Label Лапша Гречневая Соба. Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|