Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 127.24g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебное Дело Хлеб Домашний с Травами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Лайм Филе Куриное в Кляре, Сырники Домашние. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|