Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 78.09g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Творог 9%, Икра Красная, Твой Дом Хлеб Слава, Мёд. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шашлык Куриный. Dinner: Котлета Куриная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебпром Хлеб Бородинский, Солянка. Snacks/Other: Помело, Икра Красная, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Daim Конфеты, Леовит Стевия, Яблоко, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черный Принц Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|