Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 70.27g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Увелка Гречка, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Подлива, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Белая Поляна Творог 5%, Гречневая Каша, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
|