Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 49.15g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Сыр Домашний, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Каждый День Чернослив Сушеный, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хурма, Вареное Яйцо, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|